めまいについて・・・ nicoスタッフ　マサキです。 皆さまは眩暈（めまい）がする事はありますか？ 立ちくらみや、また、最近は暑いので、外に出た瞬間 ふらつくなんて事もよくあるかもしれませんが、 これは主に一過性の貧血によるもので、仮性眩暈に分類されます。 真性の眩暈とは、メニエル病に代表されるように、 部屋がぐるぐるまわっているような、回転性の眩暈です。 要因はストレス、極度の疲労、喫煙、自律神経失調、 血圧異常など、さまざま。 ですが、物理的要因は多くの場合『胸鎖乳突筋』の緊張による、 『頸動脈』の圧迫、及び『椎骨動脈』の圧迫になります。 『胸鎖乳突筋』とは、下の女性の写真の矢印の部分ですね。 主にここが動脈を圧迫してしまい、血流不全で眩暈を起こして しまうというわけです。 『胸鎖乳突筋』の緊張の要因は、 姿勢としては猫背で顎が上がっている状態が一番良くないです。 つまりこのような状態↓ 特に古来から日本は床に座る、座卓の文化が根付いていますので、 普段から気をつけるべき点が多く存在します。 皆さまも思いあたる節がございましたら、 お気軽にご相談下さいませ(^^) ちなみに良い姿勢 写真はなにやらいろんなグッズを屈指してますが、 nicoでは環境にあった姿勢の正し方をアドバイスさせて いただいております☆