腰痛

自動車の長距離運転の腰痛対策|5つの予防法と痛みが出た時の対処法

「慢性的な腰痛に悩まされているが、仕事だから休み時がなく、なかなか治らない。」「帰省時に長距離運転すると毎回腰痛になるから憂鬱だ…」 長距離ドライバーをお仕事...
ゴルフ腰痛

ゴルフ腰痛の対策方法|腰痛になりやすい人の特徴と予防方法

ゴルフは前傾姿勢で、腰をひねってスイングするので、腰への負担を避けられないスポーツです。 「すぐ腰痛が起きて、そんな時は調子が出ない…」「ゴルフに行ったらいつも腰が痛く...
腰痛クッション

nicoが教える!おすすめの腰痛対策クッションと選び方

「デスクワークを続けているせいか腰痛が良くならない」 「車の運転中、振動が腰に響いて痛い…」   座っている時間が長いのに、腰痛があるととても辛いですよね。お...
2人目産後 忙しい

産後の腰痛改善にも骨盤ベルト|2人目産後

産後すぐは肉体回復や、ゆるんだ骨盤が戻るのを安静にして待ちたいものですが、そうはいかない瞬間もあるんですよね…。   2人目の出産というと、赤ちゃんのお世話に...
スノーボード 転倒 尻もち

尻もちをついた後に起きた腰痛としびれを改善した事例|尼崎市29歳男性

今回は、尻もちをついて転倒した後に治らなかった腰痛と両足のもも裏のしびれが2回の処置で改善した事例をお伝えします。   尻もちをついてから1週間たっても取れな...
腰痛 立ち仕事 下半身の疲労 足

立ち仕事から起こる腰痛の改善方法と再発を予防する対策

長時間の立ち仕事をしている人は、腰痛など下半身のトラブルを持っている人が多いです。 腰痛が最も多い下半身のトラブルですが、その他には股関節や膝が痛む人もいます。 &nb...
腰痛 慢性的 カイロプラクティック 

内臓疲労で起こる慢性的な腰痛を改善する

椅子から立ち上がるとき、子供と一緒にかがんで遊んだ後など、気が付いたら色々な動作で腰の痛みを感じている。そしてそんな腰の痛みが3週間以上続いているなら、アナタは慢性的な...
カイロプラクティックと整体

西宮で肩こり・腰痛ならマッサージと整体どっちがいい!?

肩こりがつらくてもう無理! 腰が痛すぎて色々としんどい… 西宮はマッサージ店も整体院も多いけど、どっちに行けば肩こり・腰痛がいちばん楽になるの?   そもそも...
足の疲労から

腰痛の原因の約6割は・・・

腰痛とは腰部に感じる痛みの総称で、 細かく分類すればその原因は多岐にわたります。 しかし、大きく分類すると、4つに分ける事ができます。 ①下肢の疲れからくる腰痛 ②上肢...
腰への負担グラフ

ぎっくり腰と予防策②

マサキです。 前回からのつづきです。 『ぎっくり腰』とは急性腰痛であり、 ふとしたキッカケで、突然腰に強い痛みを伴います。 それは大半が腰部筋の損傷によるものです。 キ...
ギックリ腰で痛める場所

ぎっくり腰と予防策①

nicoスタッフ マサキです。 梅雨ですね。 今は晴れてるけど、今日は傘持ってったほうがいいのかな。 今は晴れてるけど、洗濯物は部屋干しにしとこうかな。 そんな今日この...
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