スタッフブログ

nicoスタッフ　マサキです。 さて、引き続きマニアックな内容ですが、 もう少しお付き合い下さい（汗） 前回お話しした自律神経の中枢『視床下部』及び『下垂体』。 その主...

nicoスタッフ　マサキです。 前回のつづきです。 自律神経のバランスが崩れることでおこる自律神経失調症。 自律神経は脳から脊髄（中枢神経）を経由し、末梢神経へと 全身...

nicoスタッフ　マサキです。 先日毎月恒例の勉強会に行ってまいりました。 常に勉強できる環境があるというのは本当にありがたい事です(^^) ところで、先日の内容は「自...

今年のの正月は例年よりお休みが多かったこともあり 美味しいものを食べる機会が多かったお正月休み 休み期間中は初詣や買い物、帰省などイベント沢山で身体は疲れてませんか？ ...

nicoスタッフ　マサキです。 寒いです。 冬は寒さで筋肉が硬直するので、ぎっくり腰や、 神経、血管の圧迫による神経痛などが多くなります。 そのため、ありとあらゆる防寒...

30代に突入すると（早い人だと25くらいから） 以前より筋肉が衰えてきて、なんとなく身体のラインが変わってきたかも？ と感じる人も多いのではないのでしょうか？ 筋肉が身...

nicoスタッフ　マサキです。 なんだか一気に寒いですね。 薄手のジャンパーとか一度も登場する事なく 秋が終わりそうです(^_^;) では前回のつづきです。 大量発生す...

nicoスタッフ　マサキです。 この季節は何を食べても美味しくて困ります。 チョコとか新商品出過ぎです。勘弁して下さい(T_T) 皆さまも色々と負けないように頑張りまし...

前回に引き続き『こむら返り』について書きたいと思います。 『こむら返り=足がつる』の説明は前回しましたが、 頻繁にこむら返りを繰り返すようだと以下のような疑いがあります...

さて今日は、腓返り(こむらがえり)についてです。 こむら返りとは？ 腓(こむら)＝ ふくらはぎに起こる筋痙攣の総称です。 （足が）攣（つ）るとも言われます。 特に腓腹筋...

nicoスタッフ マサキです。 随分と涼しくなってきましたね。 さて、今年も大阪＆神戸マラソンの季節がやってまいりました。 大阪マラソン10月27日（日） 神戸マラソン...

季節の変わり目は体調を崩しやすいです。 実は、この不調は、女性ホルモンの働きと大きく関係しています。 温度や湿度、紫外線などの増減が激しいために体がついていかず ホルモ...