スタッフブログ

nicoスタッフ　マサキです。 前回のつづきから。 ”ビール腹をつくる根本の要因はビールではない” どちらかと言うと『低カロリー』と言える ビールだけで太ろうと思うと、...

暑い日が続きますが、皆さまはどうお過ごしですか？ 夏は海や花火大会などイベントも多いですよね。 普段履かないようなヒールや厚底のサンダル、下駄などを履いてらっしゃる方を...

nicoスタッフ　マサキです。 皆さまお酒はお好きですか？(^^) 適度な飲酒はストレスの発散はもちろん、 血行が良くなり動脈硬化などの循環器系疾患の 発病を抑える効果...

めまいについて・・・ nicoスタッフ　マサキです。 皆さまは眩暈（めまい）がする事はありますか？ 立ちくらみや、また、最近は暑いので、外に出た瞬間 ふらつくなんて事も...

こんにちわ！nicoスタッフのウエダです。 ぎっくり腰、寝違え、捻挫などの時、冷やした方がいいと聞くけど、 やり方がいまいちわからない！？そんなお声を頂きました(>_

nicoスタッフ　マサキです。 今日は『人の身体を支えているもの』について触れてみたいと思います。 私たち人類は、進化の過程において、4足歩行から2足歩行へと 進化を遂...

暑い日も続きましたが、梅雨の時期ですね。 晴れの日は調子が良くても、 雨になると頭が痛くなるという方もいらっしゃると思います。 これは低気圧性の頭痛と呼ばれ、 気圧が下...

nicoスタッフ　マサキです。 今回は骨盤ダイエットです。 まず初めに、一般的に言われている骨盤ダイエットというのは、 実はダイエットではありません。 シリーズ冒頭でお...

すこし間が開きましたが睡眠の質を高める方法の第二弾です(^O^)／ 睡眠の質を高める為には寝る前の刺激を回避しなければなりません。 では刺激を回避するには？ ようは交感...

みなさん、最近、小顔矯正と言われる 施術をよく目にするのではないでしょうか？ 「当サロンにも小顔矯正できますか？」と問い合わせが あるのですが、はっきり言ってできません...

こんにちわnicoスタッフのウエダです。 皆さんGWの疲れは出ていませんか？今回も前回に引き続き睡眠のお話です(*^^)v 人間は一日の中で、平均６～８時間の睡眠と覚醒...

みなさんは睡眠は十分に取れてますか？ 今回はウエダが睡眠についてお伝えします！ 本格的なダイエットを目指すならば睡眠も大切です。 睡眠不足になると太りやすい体質になるん...