nicoスタッフ　マサキです。 引き続き『安産と骨盤ケア』について。 現代女性の骨盤は運動不足などが原因で、 筋肉や靭帯が弱く、ただでさえ骨盤がゆるすぎる状態。 それが妊娠してさらにゆるくなるとどうなるでしょうか？ 骨盤まわりの筋肉や靭帯が支えているもの。それは子宮です。 筋肉や靭帯が弱いと、子宮を支えられず、どんどん下がってしまいます。 子宮が下がると、その下の膀胱や直腸を圧迫し、 頻尿、尿漏れ、便秘、痔などの原因となります。 そして最も問題なのは子宮自体の変形です。 しっかり支えられている人は、子宮が丸く、 赤ちゃんもあぐらを組んで丸まる理想的な 姿勢をとることができます。 しかし、しっかり支えられていない人の子宮は、 ナスのように細長かったり、曲がっていたりと、 赤ちゃんがひざを伸ばして身動きできない状態になります。 こうなると、赤ちゃんへのストレスはもちろん、 逆子になってしまったり、お産時の大量出血、 子宮頸管が短くなってしまう事による切迫早産、 血液循環不全による妊娠高血圧症候群など、 母子共に様々かつ重大な問題が起こる可能性が高くなります。 赤ちゃんを上手く支えられていない人は、お腹が大きく なった時に前方に突出します。 正常なお腹（イメージ） 突出したお腹（イメージ） トコちゃんベルト考案者の渡部先生は、足腰が弱ってしまった 現代人には、お産に向けた骨盤ケアが必須と仰ります。 お産の骨盤ケアとはすなわち、 ①正しい位置と強さで骨盤を『支える』こと ②下がった内臓や子宮を『上げる』こと ③ゆがんだ骨盤や筋肉を『整える』こと です。 詳しく知りたい方はアドバイスさせていただきますので、 お気軽にお尋ね下さい。 しかしながら日本の法律上、カイロプラクターが妊婦さんに対して 出来ることは非常に限られます。 よって、カイロでは産後の骨盤矯正がメインになるわけですが、 当店nicoでは、その人その人がどういった経緯で骨盤が歪んだのか？ など、妊娠前からの状況をしっかり把握することで、 よりその人にあった骨盤矯正が提供できるようにしています。 また、ただいまトコちゃんベルトの選び方、正しい着用方法、 自分でできる骨盤ケア体操などをお教えするコースの作成も 検討しております。 今しばらくコースができるのには時間がかかりますが、 トコちゃんベルトに限らず、お産や骨盤ケアに関して、 気になる事がありましたら、お気軽にお尋ね下さいませ～(^^)