めまいについて

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2013/07/28

めまいについて・・・

nicoスタッフ マサキです。

皆さまは眩暈(めまい)がする事はありますか?

立ちくらみや、また、最近は暑いので、外に出た瞬間
ふらつくなんて事もよくあるかもしれませんが、
これは主に一過性の貧血によるもので、仮性眩暈に分類されます。

真性の眩暈とは、メニエル病に代表されるように、
部屋がぐるぐるまわっているような、回転性の眩暈です。

要因はストレス、極度の疲労、喫煙、自律神経失調、
血圧異常など、さまざま。

ですが、物理的要因は多くの場合『胸鎖乳突筋』の緊張による、
『頸動脈』の圧迫、及び『椎骨動脈』の圧迫になります。

『胸鎖乳突筋』とは、下の女性の写真の矢印の部分ですね。

写真1

主にここが動脈を圧迫してしまい、血流不全で眩暈を起こして
しまうというわけです。

『胸鎖乳突筋』の緊張の要因は、
姿勢としては猫背で顎が上がっている状態が一番良くないです。

つまりこのような状態↓

写真2

写真3

特に古来から日本は床に座る、座卓の文化が根付いていますので、
普段から気をつけるべき点が多く存在します。

皆さまも思いあたる節がございましたら、
お気軽にご相談下さいませ(^^)

ちなみに良い姿勢

写真4

写真はなにやらいろんなグッズを屈指してますが、
nicoでは環境にあった姿勢の正し方をアドバイスさせて
いただいております☆

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