Blog

スタッフブログ

産後のケア

妊娠中

2014/11/22

マイナートラブルって?

妊娠することによって起こる不快な症状、 気になる症状のうち医学的には大きな問題ではなく、 特に治療の必要もないものを『マイナートラブル』と言います。 そのマイナートラブルのいろいろについて少しずつ説明していきたいとます。…

親子でスマイル

2014/09/06

母乳ダイエットのコツをお教えします

前回、母乳ダイエットの話をしましたよね。 今回は母乳ダイエットをするにあたって必要な おっぱいを出す四つのコツをお伝えします。 ☆頻回授乳 最初が肝心です。 ミルクを足していても、小まめな授乳で、だんだんと母乳は増えてい…

赤ちゃんかわいすぎます

2014/08/23

母乳ダイエット

産後ってとても大変ですよね、 今回も産後のケア、ダイエットについて話したいと思います。 産後のダイエットで比較的簡単なもののひとつに 『母乳ダイエット』があります。  母乳を与えている間は苦労なく痩せることが出来たという…

赤ちゃんは天使です

2014/08/04

産後の食事について

今回は産後のダイエット、食事について少し考えてみます。 産後ダイエットが難しいよく言いますますが、 その中でも食事制限が行えないというお声をよく聞きますね。 お母さんは母乳を与えないといけませんから 赤ちゃんに負担がかか…

だっこで笑顔

2014/05/12

産後の運動

出産後というのは、とても大変です。 出産により女性の身体は大きなダメージを受けてます。 産後1ケ月はしっかり安静にすることが必要だといわれていますので、 産後は実家などに帰って養生するという人も多いですね。 ここで無理を…

ウェストライン

2014/04/19

産後のダイエットについて

妊娠すると普段のちょっとした動作も大変ですよね? 妊娠全期にかけて走らなくなり、飛んだり跳ねたりしなくなり、 一日家中でゴロゴロ… 徒歩3分にあるコンビニなんかも車で移動なんて話もよく聞きます。 こういった妊娠中~産後の…

妊婦体験グッズ

2014/04/06

男性でも妊娠体験出来るんです

最近、産後の骨盤ケアの勉強会に参加する機会が増え 妊娠に対する考え方が変わってきたウエダです。 妊娠ってとても大変な事なのに男性はその大変さってわからないですよね? 実は男性にも妊娠体験できるアイテムが売り出されているで…

女性の骨盤

2014/03/10

産後に骨盤が歪みやすいのはどうして?

今回は産後の骨盤について書きたいと思います。 妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌されます。 このホルモンには全身の靭帯の結合を緩める作用があり、 このホルモンが分泌されることで骨盤の結合がゆるみ、 赤ちゃんをス…

2013/01/28

産後の骨盤を戻すには

最近は産後の骨盤矯正を受けたいという方が増えてきましたね。 今回は骨盤を早く戻すためのアドバイスを書きたいと思います。 産後、太って戻らない人は、 骨盤の歪みの他にホルモンバランスが崩れている可能性があるんです。 特に以…

Pagetop