生活習慣

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2012/08/25

nicoスタッフ マサキです。

『生活習慣病』

主に食生活、飲酒、喫煙、運動不足などの生活習慣によって引き起こされる
疾患の総称で、後天性疾患のうち、感染症などを除けば、ほとんどが
生活習慣病と言えてしまうのではと思います。

それは体の歪み、慢性的な肩コリ、腰痛なども同様で、
一番の要因は生活習慣にあると思います。

例えば・・・
ヒール

日常的にヒールを履く人

O脚の方や、前傾姿勢で反り腰の方にはまず履く習慣や頻度などを尋ねますね。
カバン

こんな肩掛けバッグや・・・
睡眠

赤ちゃん抱っこなどは、左右どちらかに偏ります。
だいたいいつもしっくりくる方で抱えますね。

この場合、抱える方の肩と、反対側の腰を痛めている方が多いです。

このように、体の歪みや不調は生活習慣が鍵を握っています。

なので、初見の方は特に、数多くの質問を多岐にわたってさせていただくと思います。

例えば職場でのPC作業

一日何時間、どのような環境、どんな姿勢で取り組んでいるか。

休憩をこまめにとって体を動かせているか。等々。

症状が慢性的な症状であればあるほど、このような生活習慣を改善していただかない限り、
症状の改善は難しくなります。

なのでnicoでは施術中も含めて、生活習慣アドバイスを
しっかりと行います。

その為にはできるだけ患者さまの生活習慣を認識しなければいけないため、
必然的に質問が多くなってしまいますが、どうかご容赦くださいませ<(_ _)>

ただ経験上ですが、自覚がない方というのが大半であったりします。

ちょうど先日ご来店いただいた患者さま。

僕「普段ヒール履かれますかー?」

患者さま「いいえー。あまり履かないですよー。」

そして帰り際に10cmくらいあるんじゃないかと思われるピンヒールで颯爽と・・・。

そんな高いピンヒール普段履き慣れてないと履けないのでは・・・(^_^;)

ツっこませていただきました。

あると思います!

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